|
Description:
|
|
¿Qué piensas, sientes y haces ante la canasta de pan que el mesero pone frente a ti en un restaurante? ¿La devoras? ¿Te causa ansiedad? ¿Pides que la retiren para no “caer en la tentación”? ¿La disfrutas con placer y tranquilidad?
En este episodio te comparto las tres cuasas que nos llevan a temer y devorar la canasta de pan, y qué puedes hacer para disfrutar en paz del pan.
RECURSOS
“Las francesas no engordan” de Mireille Guiliano
INSCRÍBETE AL TALLER COMER EN CONCIENCIA
http://www.dequetienehambretuvida.com/comerenconciencia
SÍGUEME EN INSTAGRAM
https://www.instagram.com/anaariz/ |