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Podcast: ¿De qué tiene hambre tu vida?®
Episode:

E242 - ¿Por qué se me dificulta comer intuitivamente?
Category: Health
Duration: 00:37:41
Publish Date: 2020-07-20 01:00:00
Description:

En este episodio explico:

  • Qué es la INTEROCEPCIÓN y por qué es crucial para comer intuitivamente
  • Tres factores que dificultan la alimentación intuitiva

 

 

Libro:  Tribole, E. & Resche, E. (2020) “Intuitive Eating. A revolutionary anti-diet approach”.  Fourth Edition.  New York: St. Martin’s Press. 

 

 

Episodios del podcast para complementar:

39 – Comer intuitivamente

178  - Gordofobia

195  - Lactancia materna y relación con la comida

203 – Tarjetas terapéuticas

241 – En Defensa del Hambre Emocional 

 

 

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