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Podcast: ¿De qué tiene hambre tu vida?®
Episode:

E240 – Meditación para mejorar tu relación con la comida con Martha de la Torre
Category: Health
Duration: 00:55:11
Publish Date: 2020-06-29 00:00:00
Description:

En este episodio me acompaña la nutrióloga Martha de la Torre quien nos comparte sobre:

  • Qué es la conciencia
  • Qué es la meditación y cómo puede ayudar a mejorar la relación con el cuerpo y la comida
  • Una práctica de autocompasión

 

 

Episodios del podcast para complementar:

77 – Compasión y alimentación con Mireia Hurtado

110 - ¿Comes por amor o por miedo?

194 – Mindfulness, autocompasión y sexualidad femenina con Maite Valverde

 

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