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Podcast: ¿De qué tiene hambre tu vida?®
Episode:

E224 – Tienes derecho a ocupar espacio
Category: Health
Duration: 00:26:51
Publish Date: 2020-03-16 01:00:00
Description:

¿Te han dicho que eres demasiado….ruidosa, grande, segura…?

Te han dicho frases como: “No comas demasiado”, “No hables demasiado”, “No rías demasiado”, “No enseñes demasiado”…

 

En el episodio de hoy hablo del DERECHO QUE TODO SER HUMANO TIENE  DE OCUPAR ESPACIO

  • Qué significa ocupar espacio
  • Cómo se manifiesta el miedo que muchas personas, sobre todo mujeres, tienen a ocupar espacio
  • Estrategias prácticas para retomar el derecho que tienes a ocupar espacio


 


RECURSOS

  • Video de Amy Cuddy sobre posturas poderosas https://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_may_shape_who_you_are
  • Video Postura de Arraigo https://youtu.be/R27YGDQhoFw 

 

 

Episodios del podcast para complementar:

114 – Cómo sentirte segura en tu cuerpo 

127 – Miedo a ser vista

142 – Confianza corporal 

202 – Autoestima corporal

222 – Habitar el cuerpo

 

TALLER AMA TU CUERPO

https://psicoalimentacion.podia.com/-ama-tu-cuerpo

 

 

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