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Podcast: ¿De qué tiene hambre tu vida?®
Episode:

E051-Mindful Eating con Lilia Graue
Category: Health
Duration: 01:07:02
Publish Date: 2016-07-16 02:00:00
Description: En este episodio: - Aprenderás qué es mindfulness o atención plena - Conocerás es mindful eating o comer con atención plena y cuáles son los beneficios de aplicar esta filosofía a tu vida - Realizarás un ejercicio de visualización sobre compasión y un ejercicio vivencial para comer con atención plena www.dequetienehambretuvida.com www.mindfuleatingmexico.com
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