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Description:
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¿Qué tan cansado te encuentras?
En este episodio conocerás:
• Los 4 tipos de descanso
• La relación entre el cansancio y los antojos dulces
• Estrategias puntuales para nutrir el hambre de descanso
RECURSOS
Plantas que purifican el aire http://facildedigerir.com/2018/01/plantas-que-purifican-el-aire/
Técnica Pomodoro http://facildedigerir.com/2010/04/el-pomodoro-es-ms-que-un-ingrediente-de-cocina/
Información sobre todos mis cursos y talleres en: http://www.dequetienehambretuvida.com/cursos
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