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Podcast: ¿De qué tiene hambre tu vida?®
Episode:

Psicoterapia basada en mindfulness con Carolina Saracho - E177
Category: Health
Duration: 00:46:01
Publish Date: 2019-04-01 01:00:00
Description:

En este episodio me acompaña  la psicóloga Carolina Saracho para hablar de uno de los modelos psicoterapéuticos más actuales:  la Psicoterapia basada en Mindfulness.  En este episodio:

  • Aprenderás qué es Mindfulness
  • Cómo es el modelo de Psicoterapia basada en Mindfulness
  • La manera en que este modelo ayuda en problemas de ansiedad, depresión y conductas alimentarias alteradas
  • Aprenderás un par de estrategias de Psicoterapia basada en Mindfulness para aplicar desde hoy

 

RECURSOS

Conecta con Carolina Saracho en  https://www.carolinasaracho.com

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