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	Podcast:		¡Con amor, carajo! \| Educación emocional para mujeres que odian la autoayuda \| Descubre \| Lore Aguirre
	Episode:		CAC 138 - El balance del Otoño
	Category:		Health
	Duration:		00:28:46
	Publish Date:		2018-09-21 06:00:00
	Description:		Antes de iniciar quiero decirte que seguimos recibiendo alumnos para la nueva generación de Querido Miedo y me encantaría que, si tú tienes interés en profundizar la comprensión y las enseñanzas de tu miedo, te unieras a nosotros. En este taller de 5 semanas hablaremos exclusivamente del miedo desde una perspectiva positiva, porque esa famita que le hemos hecho de que estorba y de que no nos impida lograr nuestros sueños no es tan cierta como pensamos, eh? Este es un taller 50% teórico y 50% práctico, eso quiere decir que tendrás videos y audios con teoría fundamentada y seria pero además tendrás ejercicios, dinámicas, hojas de trabajo, meditaciones y ejercicios para identificar, trabajar y soltar el miedo. Vamos a hablar del significado del miedo, su función, las bases fisiológicas y qué se activa en tu cuerpo cuando tienes miedo. Hemos aprendido a negar, ignorar y hacer chiquito nuestro miedo pero te enseñaré por qué eso no funciona, por ejemplo, hablaremos de la paradoja que explica por qué sólo puedes trabajar tu miedo cuando tienes miedo y qué hacer en vez de negar lo que sientes. También hablaremos de los principales miedos muy humanos que tenemos y cómo aprender de ellos, hablaremos por ejemplo del miedo al fracaso, al qué dirán, a no ser suficiente o a tener éxito, a quedarte solo o al abandono, y del miedo al miedo o a lo desconocido. Te compartiré muchas estrategias para escuchar tu voz del miedo sin rehuir, para extraer aprendizajes y significados de lo que estás viviendo y para trabajar tu confianza y tu fe, herramientas indispensables cuando quieres dejar de tener miedo. Si quieres formar parte de este taller, te espero. Inscríbete en www.descubremasdeti.com/queridomiedo
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