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	Podcast:		¡Con amor, carajo! \| Educación emocional para mujeres que odian la autoayuda \| Descubre \| Lore Aguirre
	Episode:		CAC 429 - 7 beneficios de aburrirse
	Category:		Health
	Duration:		00:32:42
	Publish Date:		2024-05-31 12:00:02
	Description:		Hoy tengo la intención de convencerte de que necesitas aburrirte, en la vida en general y en particular para detener ideas y conductas compulsivas. El aburrimiento es, para la gran mayoría de los seres humanos, una sensación intolerable. O al menos así la percibimos. En una cultura que te valora y te valida por la cantidad de cosas que haces y por la cantidad de ideas que produces, estar “sin hacer nada” se siente riesgoso, como estar “desperdiciando la vida” Te cuento sobre 4 funciones del aburrimiento y 7 ideas para aburrirte con consciencia y dejar de buscar dramas y fomentar conductas desadaptativas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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