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	Podcast:		食べて痩せる！ダイエット専門トレーナー赤木創の『憧れボディの作り方』
	Episode:		第2回運動と食事どっちが大事？
	Category:		Health
	Duration:		00:10:26
	Publish Date:		2017-05-21 07:14:01
	Description:		私のダイエットという言葉を使うときは健康的でありキレイなスタイルを作るための習慣と定義しています。ではその為には運動と食事どちらを重視するべきでしょうか？もちろんどちらも大切ですがこれからダイエットするにあたって、どちらをまず重視するべきかを今回お話していきます。番組への質問・感想は公式HPのPodcastのページより。トップページ
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第2回 運動と食事どっちが大事？