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	Podcast:		食べて痩せる！ダイエット専門トレーナー赤木創の『憧れボディの作り方』
	Episode:		第８回カロリー計算をしているのに痩せない理由とは。
	Category:		Health
	Duration:		00:11:37
	Publish Date:		2017-07-18 04:08:53
	Description:		こんにちは。ダイエット専門パーソナルトレーナー赤木です。今回は「カロリー計算をしてダイエットしているのに上手くいきません」という、ご質問に対してお答えさせて頂きました。カロリーを減らしているのに、なかなか痩せないという方も沢山いるのではないでしょうか。そうなる理由としては「カロリーしか見ていない」というのが答えです。カロリーを見る事も良いのですが、実はどんな栄養を摂っているかの方が大切です。〇内容〇・カロリーよりも中身が大切・食品のカロリーはどうやって決まる？・カロリー多いから太るのではない・カロリーが多くても太らないもの・カロリーではなく何を気を付けるべきが是非。お聴きください。 ★番組ではダイエットの疑問、質問を大募集しています。赤木創　公式ホームページのPodcastのページよりメッセージお待ちしています。 ↓↓ https://goo.gl/88etBb
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第８回 カロリー計算をしているのに痩せない理由とは。