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	Podcast:		轻松冥想
	Episode:		【冥想课03】数呼吸冥想法
	Category:		Health
	Duration:		00:07:37
	Publish Date:		2016-01-07 12:40:41
	Description:		在一呼一吸中，一切稳定、安全、平静，让你从忙乱中抽身，休息一下，压力和疲惫得以释放，能量得到补充。时刻保持对呼吸的关注，你会感到一种平静感在逐渐增加。
	Total Play:		0

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