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Podcast: 轻松冥想
Episode:

食禅
Category: Health
Duration: 00:09:14
Publish Date: 2016-03-01 14:27:25
Description: 每天吃东西的时候，也许太过匆忙。我们常常会忘记体味食物的味道、质感。同样的，日常生活中的其他方面，也许习惯使然，我们常常会心不在焉，失去了对事物的觉察。视而不见，听而不闻，刚刚听过的话，马上就忘记了，说着说着就不记得自己说到哪里了。今天，让我们来从“吃”找回一点觉察，体会一点禅味。
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