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Podcast: 轻松冥想
Episode:

【午间放松】高效休息
Category: Health
Duration: 00:10:39
Publish Date: 2016-03-14 22:45:05
Description: 在工作中，当你感觉焦虑、疲惫，想放空一会儿时，很适合进行这个冥想练习，只需要十分钟，坐在椅子上就可以完成。练习完后，你将能够更高效专注地面对工作。
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