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Podcast: 轻松冥想
Episode:

深度睡眠冥想1（仁爱）
Category: Health
Duration: 00:06:33
Publish Date: 2015-11-11 22:01:15
Description: 这段冥想会让你沉浸于爱中的冥想。在练习中，我们向他人敞开心扉，关爱他人。通过仁爱冥想，你将集中注意力，关注当下，学会倾听他人，更好地爱自己。在练习过程中，可以重复某些语句，将帮助你更容易进入冥想状态。
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