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	Podcast:		姿勢で変わる！疲れ知らずの身体をつくる体育塾
	Episode:		第５１話　膝の痛みを改善して好きなバレエの動きが出来るようになったお客様の例
	Category:		Health
	Duration:		00:11:15
	Publish Date:		2018-05-23 10:00:48
	Description:		今日は膝の痛み改善の方向けの改善例の紹介です。私が活動場所のフィットネスクラブでパーソナルトレーニング指導しているお客さまを例に挙げて話をしました。膝の痛みの原因は様々です。しっかり解決したい方はきちんと見てもらって正しいエクササイズを処方してもらい、出来れば最初はマンツーマンで見てもらいながらやるのはおすすめします。今日紹介するお客さま（50代女性 Iさん）はスタジオのバレエに出ている方でそのバレエを膝の痛みを治して続けたいとのことで始めました。トレーニングでやったことは３つ。そしてトレーニング以外に膝の痛みの原因につながっている外部環境。詳しい内容の続きは番組をお聴きください！姿勢改善専門トレーナー　松永 ◎松永大佑公式HP：http://matsunaga-trainer.com ◎公式LINE@：ID：@rtw8871c→追加で完了 URL：http://line.me/ti/p/%40rtw8871c
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