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	Podcast:		姿勢で変わる！疲れ知らずの身体をつくる体育塾
	Episode:		第１６話　予防思考に変わり肩こりを自分で治してしまったお客様の話
	Category:		Health
	Duration:		00:15:20
	Publish Date:		2017-09-05 22:54:16
	Description:		今抱えている症状とどう向き合っていますか？今回お話しするのは万年肩こりでひどくなる度に鍼治療に通っていたお客様の話。私のパーソナルトレーニングを始めてから２ヶ月、１回も鍼に行くことはなくなり肩こりも改善されました。特殊なトレーニング、サプリメント、最新器具？特別なことはしていません。では何故ここまで変わったのか？それは思考が変わったのです。言い換えると「症状との向き合い方」が変わったのです。結果が出ないのなら行動を変えるしかありません。しかし今とっている行動が結果に伴っていなのなら思考を変える必要があります。今回は症状との向き合い方が変わった「治療思考」と「予防思考」についてお話しします。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・痛みの種類・「治療思考」と「予防思考」とは？・私がトレーニングの時にお伝えしている「治す」という基準について・変わったお客様の例など＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝毎週水曜日に疲れない身体作りについて配信中。「姿勢で変わる！疲れ知らずの身体を作る体育塾」松永大佑公式HP http://matsunaga-trainer.com 姿勢専門トレーナー　松永大佑
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