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	Podcast:		姿勢で変わる！疲れ知らずの身体をつくる体育塾
	Episode:		第２６話　何時間読んでも疲れない読書時の姿勢
	Category:		Health
	Duration:		00:14:31
	Publish Date:		2017-11-14 22:48:12
	Description:		普段読書はしていますか？私は今年読書の秋でたくさん本を読みました。本を読み終わると感じるのは、「肩、首が凝るな」と感じることはないですか？それは読書時の姿勢にあるかもしれません。今日は本を読む時の姿勢を疲れない視点でお話ししています。 ================ ・疲れない読書姿勢の２つのポイント・その他シーン別の読書姿勢 ================ 疲れない身体作りについてナビゲーターのsayuさんとともに毎週水曜日に配信中。姿勢改善専門トレーナー　松永松永大佑公式HP：http://matsunaga-trainer.com
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