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Podcast: 仕事がうまくいくための身体の使い方
Episode:

第9回　まつエクティシャンが悩む“肩・首の疲れ”
Category: Health
Duration: 00:09:19
Publish Date: 2017-07-16 16:00:13
Description:

延べ５０００人のトレーニング指導歴を持つパーソナルトレーナー藤野真人による第9回目のPodcast。

今回の質問は、
まつエクをしていますが、肩・首がよく疲れますどうすればいいでしょうか？
です。
どうして肩首が疲れるのか？
という話から
・肩甲骨を使うトレーニング
・目に効くツボ

など、アドバイスをしています。
肩・首の疲れでお悩みの方には役立つ内容になっています。
ぜひ最後までお聞きください。

HP：http://fujino-masato.com/

ライン＠：https://line.me/R/ti/p/%40cyr0225s【＠cyr0225s】
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