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Podcast: 仕事がうまくいくための身体の使い方
Episode:

第１５回　昔と同じ仕事量をしても“疲れやすい”
Category: Health
Duration: 00:13:09
Publish Date: 2017-08-27 16:00:15
Description:

延べ５０００人のトレーニング指導歴を持つパーソナルトレーナー藤野真人による第15回目のPodcast。

今回の質問は、
同じ仕事量をこなしても年々体力の低下が著しいです。
どうして体力が低下するのか？
という話から
・年齢とともに落ちる体力

・日常生活で変えること

など、アドバイスをしています。
体力低下が気になている方には役立つ内容になっています。
ぜひ最後までお聞きください。

HP：http://fujino-masato.com/

ライン＠：https://line.me/R/ti/p/%40cyr0225s【＠cyr0225s】
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