Search

Home > ЗОЖ в большом городе > #4 Элина Муратова. Групповые тренировки: как выбрать и зачем на них вообще ходить?
Podcast: ЗОЖ в большом городе
Episode:

#4 Элина Муратова. Групповые тренировки: как выбрать и зачем на них вообще ходить?
Category: Health
Duration: 00:43:59
Publish Date: 2017-05-15 12:30:35
Description:

В четвертом выпуске мы обсуждаем групповые тренировки: что выбрать, как часто заниматься, на что обратить внимание. В гостях - Элина Муратова, тренер, менеджер направления Les Mills клуба THE BASE fitness, национальный мастер-тренер и международный презентер Les Mills.

С Элиной мы поговорили:

  • о новом формате фитнес-клуба, без годовых карт, с разовой оплатой только за те тренировки, которые хочется посетить;
  • о видах групповых тренировок, их продолжительности, оптимальном расписании на неделю;
  • о популярнейшей программе Les Mills и ее отличиях от других групповых тренировок;
  • о пути самой Элины от джаза, флейты и преподавателя по вокалу до мастер-тренера и международного презентера фитнес-программ;
  • о новых веяниях в тренировках и технологиях в фитнесе.

Страничка Элины в Facebook - https://www.facebook.com/profile.php?id=100002230083856

Сайт клуба THE BASE fitness - https://thebasefitness.ru/

Видео о потрясающей сайкл-тренировке THE TRIP - https://www.youtube.com/watch?v=pb0UyhNaRaw

Текстовая версия подкаста https://goo.gl/w2qpVG 

Наша страничка в инстаграме - https://www.instagram.com/cityzozh/
Total Play: 0

Users also like

300+ Episodes
Личная .. 500+     40+