Search

Home > ЗОЖ в большом городе > #6 Кирилл Зангалис: 12 000 шагов начинают и выигрывают
Podcast: ЗОЖ в большом городе
Episode:

#6 Кирилл Зангалис: 12 000 шагов начинают и выигрывают
Category: Health
Duration: 00:31:49
Publish Date: 2017-06-14 07:24:52
Description:

Гость шестого выпуска - Кирилл Зангалис, в прошлом спортивный журналист, а теперь PR-директор Российской шахматной федерации и персональный менеджер гроссмейстера Сергея Карякина. Однако Кирилл увлечен не только шахматами: за последний год он всерьез занялся собой и похудел на 25 кг.

В подкасте Кирилл расскажет нам:

о шахматах как об одном из самых необычных видах спорта;

о роли физической подготовки в жизни профессионального спортсмена, в том числе шахматиста;

о своем волшебном превращении из “самого застольного человека” в приверженца ЗОЖа и бегуна всего за год;

о том, как 12 000 шагов помогли ему сбросить 25 кг и чувствовать себя прекрасно…

...и многое другое.

 

Когда-то Кирилл мечтал о том, что однажды на необитаемом острове под руководством восточных монахов он приведет себя в порядок… а сейчас видео на его страничке в Фейсбуке, где он отжимается 46 (!) раз, набирает тысячи просмотров. Когда смотришь на Кирилла, то слова “шахматная фигура” обретают совсем другое значение :)

Слушайте и заряжайтесь!

 

Страница Кирилла в Фейсбуке - https://www.facebook.com/kiryllos.zangalis

Пульсометры и спортивные часы POLAR - https://www.polar.com/ru

Белковое мороженое, которое любит Ольга - http://www.o12icecream.com/product/milk/

 Текстовая версия подкаста - https://goo.gl/9t9fGw

 

Если Вам понравился наш подкаст - пожалуйста, расскажите о нем своим друзьям и знакомым!

(с) ЗОЖ в большом городе

Instagram: @cityzozh
Total Play: 0

Users also like

300+ Episodes
Личная .. 500+     40+