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	Podcast:		Ö3 Frühstück bei mir
	Episode:		Bas Kast (23.7.2023)
	Category:		Society & Culture
	Duration:		01:11:33
	Publish Date:		2023-07-23 11:55:15
	Description:		Sein Ratgeber “Der Ernährungskompass“ war vor fünf Jahren ein Überraschungserfolg- mit 1 Million verkaufter Exemplare in 20 Sprachen übersetzt. Doch Bestsellerautor Bas Kast geriet dadurch in ein seelisches Tief. Daraufhin ergründete er in Selbstversuchen, wie man wieder zur seelische Stärke und Balance finden kann und fasste seine Erkenntnisse, kombiniert mit den neuesten Studien, in seinem neuen Buch „Kompass für die Seele“ zusammen. Über Methoden von Eisbaden über entzündungshemmende Ernährung und psychedelische Therapie spricht der 50jährige Autor mit Claudia Stöckl. (Sendehinweis: "Frühstück bei mir" am 23.7., 9-11 Uhr, Hitradio Ö3)
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