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Podcast: Être soi-même avec Nathalie Martin
Episode:

Sortir de la roue de la frustration!
Category: Health
Duration: 00:03:25
Publish Date: 2015-08-10 06:00:11
Description:

Nous avons tous des besoins fondamentaux qui doivent être comblés pour notre bien-être physique et psychologique. Lorsqu’ils ne sont pas comblés, notre corps nous envoie un message qui est récupéré souvent par notre égo : celui-ci va nous faire croire qu’il nous manque quelque chose d’extérieur.

Il va nous pousser à nous remplir : par la nourriture, l’alcool, les médicaments, les achats, le travail. Cela nous comble pendant quelques heures, ou jours et ensuite le mal-être revient puisque nous ne nous sommes pas attaqués au fond du problème. Nous ressentons alors ce manque, et notre égo va nous pousser à le combler encore, de la même manière… Nous rentrons alors dans la roue infernale de la frustration.

Si vous êtes prise dans cette roue et que vous voulez en sortir, vous pouvez demander une séance de 30 minutes en privé avec moi.

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