Search

Home > Smart Reading > Как может помочь медитация. Лучшие практики медитации
Podcast: Smart Reading
Episode:

Как может помочь медитация. Лучшие практики медитации
Category: Education
Duration: 00:05:26
Publish Date: 2022-03-22 07:41:45
Description:

Чтобы ни происходило вовне, мир живет внутри вас. К нему можно вернуться, испытывая любой уровень и набор эмоций или проживая самые разнообразные события. Им можно делиться с окружающими, прерывая порочную цепочку реактивного поведения. Как вернуться к миру внутри? Есть рецепт, проверенный миллионами людей в течение тысячелетий.


Это — медитация.


Сегодня в рамках акции #за_мир мы собрали шесть книг и статей об осознанности и медитации, которые помогут понять эти явления в системе и составить личный план применения надежной практики. Выбирайте подходящую и читайте бесплатно и без регистрации - на Smartreading.ru.
Total Play: 0