Search


	Podcast:		Smart Reading
	Episode:		10 книг о привычках и методах их менять
	Category:		Education
	Duration:		00:11:16
	Publish Date:		2020-11-24 15:02:10
	Description:		Про то, что привычки определяют наше сознание, поведение и реальность, сказано много. Мы планируем пробежки три раза в неделю, хотим быть терпеливее с ребенком, обещаем себе отказаться от ужинов и сладкого. Вся наша жизнь — непрекращающаяся борьба с самими собой. А еще неудовлетворенность, неизбежный провал, самокритика, стресс. Должна ли работа над привычками выглядеть так? Можно ли менять привычки легко и играючи, получая от этого настоящее удовольствие? Мы подобрали для вас 10 книг, которые дают ответы на эти вопросы, а заодно инструменты и мотивацию для полной смены стратегии и тактики работы над привычками.
	Total Play:		0