|
Сардана Трофимова, непобедимая покорительница марафонов, пятикратная Чемпионка России, мастер спорта международного класса об ожидании первого старта, подготовке к чемпионским забегам и пользе рутины.
Зачем бегать зимой на улице? Как Мария Ласицкене вдохновляет бегунов? О чём нужно думать, когда бежишь марафон? Как профессионалы раскладываются по времени? Что можно пропустить на трассе — пункт питания или пункт освежения? О каких дистанциях и забегах мечтает пятикратная Чемпионка России? — берем на заметку опыт Сарданы Трофимовой.
Гость: Сардана Трофимова — https://www.instagram.com/sardanatrofimova
Ссылки: Сардана Трофимова TikTok — https://www.tiktok.com/@sardanatrofimova Татьяна Юрьевна Жиркова, тренер С.Трофимовой — https://www.instagram.com/zhirkovat100/
Подписывайтесь на нас в социальных сетях: Игорь Лисник — https://www.instagram.com/leesnick Продакшен-студия Face2Face — https://www.instagram.com/f2fstudio_moscow RUN FAQ — https://www.instagram.com/runfaq/ RUN FAQ TikTok — https://www.tiktok.com/@runfaq RUNFAQПодкаст TikTok — https://www.tiktok.com/@runfaqpodcast Канал «Бегай, чтобы бегать» — https://t.me/runtoruntorun Игорь Лисник TikTok — https://www.tiktok.com/@ileesnick
Вопросы и сотрудничество — podcast@runfaq.ru
|
.png)
More
Religion & Spirituality
Education
Arts and Design
Health
Fashion & Beauty
Government & Organizations
Kids & family
Music
News & Politics
Science & Medicine
Society & Culture
Sports & Recreation
TV & Film
Technology
Philosophy
Storytelling
Horror and Paranomal
True Crime
Leisure
Travel
Fiction
Crypto
Marketing
History
Comedy
Arts
Games & Hobbies
Business
Motivation