Search

Home > Gap Year > Дозволь собі відчувати|епізод про емоційну стійкість
Podcast: Gap Year
Episode:

Дозволь собі відчувати|епізод про емоційну стійкість
Category: Education
Duration: 00:47:36
Publish Date: 2023-04-08 09:00:01
Description:

Нагадуємо про наш YouTube: https://www.youtube.com/@gapyear2604

Ми звикли, що емоційна стійкість -- це завжди про сильних людей, які ніколи не плачуть та не проявляють слабкість. Вони завжди спроможні встояти перед будь-якою кризою. Але насправді бути емоційно стійким -- це дозволити собі проживати весь спектр емоцій. А ще вміти керувати ними. Це не риса «згинайся, але не ламайся», скоріше стійкість – це прийняття того факту, що «я зламаний», продовжуючи «зростати разом із зламаними шматочками». У цьому епізоді ми розбираємо що таке емоційна стійкість, як вона проявляється у нас впродовж року повномасштабної війни та як її розвивати, аби встояти, та ще й допомогти іншим. Ну, і звісно, ділимось своїми історіями та тими стереотипами з якими стикались через свою надмірну або ж недостатню емоційність.

Ведучі: Ольга Круглій — https://www.instagram.com/kruhliy/, Уляна Кашепа — https://instagram.com/ulianakashepa Монтаж: Ілля Горобцов:https://instagram.com/iluxa0517 Наш Instagram: https://www.instagram.com/_gap.year_/ 


Епізод вийшов за підтримки ініціативи Офіс Дій
Total Play: 0