Search

Home > CMT - Научный Подход > СУШКА в СПОРТЕ: углеводная загрузка, соревнования, срывы на диете. Игорь Воронцов, подкаст
Podcast: CMT - Научный Подход
Episode:

СУШКА в СПОРТЕ: углеводная загрузка, соревнования, срывы на диете. Игорь Воронцов, подкаст
Category: Science & Medicine
Duration: 00:27:16
Publish Date: 2022-02-05 12:53:00
Description: СУШКА в СПОРТЕ: углеводная загрузка, соревнования, срывы на диете. Игорь Воронцов, подкаст — Выпуск СМТ (Научный подход). Сушка. Углеводная разгрузка и загрузка. Подкаст с Игорем Воронцовым. — Углеводная загрузка 3 дня. Схема: подгтовка к соревнованиям. — Диета спортсмена. Меню Игоря Воронцова перед соревами. — Биоимпедансный анализ. Углеводная загрузка ДО / ПОСЛЕ. Кубок Спб. — Отеки: что делать? Сушка. Диуретики. Глицерин. — Заливает ли от творога и молочки? — Протеин от СМТ, CMTech. Сывороточный белок высокого качества. — Гибкая диета. Рацион спортсмена. — Спортивная диета без соли? Последствия. — Препараты в спорте. Бета-аланин + глютамин. Цитрулин малат. Аргинин. — Бодибилдинг: вход в весовую категорию. Похудеть за 2 дня? — Слив воды: гликоген истощающий, слабительные, углеводы. — Срыв на диете, зажор, стресс. Последствия жестких диет. — Набор веса. — Кубок SN PRO. — 10 КГ за 10 ДНЕЙ. Слив веса или воды? — Бодибилдинг. Восстановление после соревнований.
Total Play: 0