Search

Home > CMT - Научный Подход > Почему BCAA не работают? Мифы об эффективности аминокислот. Обзор исследований
Podcast: CMT - Научный Подход
Episode:

Почему BCAA не работают? Мифы об эффективности аминокислот. Обзор исследований
Category: Science & Medicine
Duration: 00:20:10
Publish Date: 2020-02-20 16:21:00
Description: Почему BCAA не работают? Мифы об эффективности аминокислот. Обзор исследований Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): - Лейцин, изолейцин, валин в спорте. - Эффективны ли аминокислоты BCAA? - Нужны ли аминокислоты до, во время и после тренировки? - БЦАА между приемами пищи - зачем? - Почему аминокислоты вам не нужны? - Что выбрать: аминокислоты или протеин? - Разветвленная цепь аминокислот (BCAA). - Синтез белка, рост мышц и анаболизм. - Набор сухой мышечной массы и аминокислоты. - Что выбрать: аминокислоты или протеин? - Как проводились исследования БЦАА? - Сколько на самом деле нужно БЦАА и лейцина в день? - Сжигание жира и катаболизм. Как помогут аминокислоты? - Дефицит белка – почему аминокислоты помогают? - Алан Арагорн и Лайл Макдональд.
Total Play: 0