Search

Home > CMT - Научный Подход > РАСТЯЖКА и СТРЕТЧИНГ. КАК алкоголь влияет на ГИБКОСТЬ? Мышцы, сухожилия и связки
Podcast: CMT - Научный Подход
Episode:

РАСТЯЖКА и СТРЕТЧИНГ. КАК алкоголь влияет на ГИБКОСТЬ? Мышцы, сухожилия и связки
Category: Science & Medicine
Duration: 00:23:45
Publish Date: 2020-02-23 14:47:00
Description: РАСТЯЖКА и СТРЕТЧИНГ. КАК алкоголь влияет на ГИБКОСТЬ? Мышцы, сухожилия и связки Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): - Биомеханика. Что происходит с суставами, связками, сухожилиями и мышцами во время растяжки? - Влияние растяжки на связки. Травмы. Что делать? Как защитить суставы? Шпагат и растяжка ног. - Беременность и растяжка. В чем опасность? Релаксин и гипермобильность. - Почему беременным нельзя растягиваться? Гормон релаксин и соединительная ткань. - Эксперимент. Демонстрации эффектам сенсорной теории. - Как влияет алкоголь и обезболивающие на растяжку? Взлом, хакинг нервной системы. - Нервная система и контроль мышц. Гибкое тело за счет ощущений? Как работает стретчинг? - Скелетные мышцы, миофибриллы, саркомеры. Влияние растяжки на мышечно-сухожильный комплекс. - Развитие гибкости, как чувственное восприятие и готовность человека терпеть боль. - Результаты исследования. УЗИ мышц во время растяжки. Тазобедренный сустав. - Можно ли растянуть мышцы, связки, сухожилия? Упражнения для развития гибкости. - Энергия эластичной деформации. Ахиллово сухожилие. Биомеханика работы мышц. - Растяжка и влияние на саркомеры. Стретчинг колена - Механическая теория растяжки. Plastic deformation. - Сенсорная теория растяжки. Sensory theory. - Как мозг реагирует на растяжку? Центральная нервная система, проприоцепторы, рецепторы растяжения и мышечный шпиндель. - Сколько нужно тянуться, чтобы механически растянуть мышцу и удлинить сухожилие? - Увеличение растяжимости мышц – реальное увеличение длины или ощущений? - Может ли растяжка изменять механические свойства мышц? - Коэффициент мышечной релаксации, вязкоупругие деформации. Исследования на людях. - Коллаген и строение связочного аппарата. Суставы.
Total Play: 0