Search

Home > Александра Бурдукова. Другая психосоматика > Александра Бурдукова - Храп. Другая Психосоматика.
Podcast: Александра Бурдукова. Другая психосоматика
Episode:

Александра Бурдукова - Храп. Другая Психосоматика.
Category: Health
Duration: 00:25:35
Publish Date: 2021-05-26 17:04:41
Description:

Живёте рядом с храпящим человеком? Храпите сами? Тогда подкаст для вас.

Разложила храп в спектр по своей системе и выделила несколько групп людей, которые особенно подвержены храпу:

- люди, которых подавляют в семье, или которые сами слишком давят на близких,

- люди, которые сдерживают желание высказать правду или свою точку зрения,

- люди-спорщики, которым важно во что бы то ни стало доказать свою правоту,

- сверхвоспитанные, угодливые, несмелые и даже трусливые люди,

- люди-зеркала, которые существуют только рядом с кем-то,

- тихие, стеснительные и закрытые люди, живущие с установкой "Меня не слышат!"

- люди, неспособные (не дающие себе права) отстаивать свои границы,

- люди с разбалансированным ЭГО.

Несколько слов сказала о людях, которые храпят только под воздействием алкоголя, про их гиперспазм, который скрывается за гиперпофигизмом. Прятать себя глубоко даже от самого себя - это про них.

Про апноэ - задержку дыхания - как крайне опасный результат постоянного храпа и о том, почему важно помогать своему телу избавиться от храпа.

Слушайте, пользуйтесь рекомендациями (они не слишком сложные, между прочим), меняйте свое состояние и отношение, и через это помогайте своим близким.

Будьте здоровы.

Спасибо, что вы со мной❤️.

Чувствую ваше тепло❤️.
Total Play: 0