Search

Home > Maratonpodden > #314: Det här säger forskningen om yoga med Marian Papp
Podcast: Maratonpodden
Episode:

#314: Det här säger forskningen om yoga med Marian Papp
Category: Sports & Recreation
Duration: 01:08:10
Publish Date: 2023-06-30 04:00:08
Description:

Hur bra är egentligen yoga som träningsform? Vilken typ av yoga passar bäst för löpare? Finns det enkla men effektiva övningar som man kan göra hemma utan att en yogalärare behöver kolla in ens teknik? Kan yoga rentav vara skadligt för vissa? Hur får man in yoga i sin vardag om man inte har timmar att lägga på att ta sig till en yogastudio och hur ska man förhålla sig till alla diverse "krav" det ser ut att finnas på hur "riktig yoga" ska utövas? Dags att lägga riktiga yogafakta på bordet! Så: i det här avsnittet pratar vi om yoga ur ett vetenskapligt perspektiv med något så unikt som en yogaforskare: Marian Papp! Tack för att du lyssnar!


Artikel om andning och löpning: ”Breath Tools: A Synthesis of Evidence-Based Breathing Strategies to Enhance Human Running”

Marian Papps hemsida


Följ Maratonpodden i sociala medier:


Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden


Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden


Följ Petra:


Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra

Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Maratonpodden+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Total Play: 0

Users also like

6 Episodes
Running Podc .. 30+     1
200+ Episodes
Skäringer & .. 8K+     300+
700+ Episodes
P3 Dokument .. 32K+     900+
1K+ Episodes
Framgångspo .. 9K+     200+
600+ Episodes
Träningspod .. 1K+     100+