Search

Home > Wiss & Swärm - On The Run > 21. Höstträning
Podcast: Wiss & Swärm - On The Run
Episode:

21. Höstträning
Category: Health
Duration: 00:52:37
Publish Date: 2019-09-28 22:00:00
Description: I dagens avsnitt diskuterar Sara och Josefine begreppet försäsongsträning samt styrketräning för löpare. Varför behövs uppbyggnadperioder och hur blir man starkare? Tjejerna delar som vanligt med sig av sina bästa tips samt tankar om deras egna höstträning.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Total Play: 0