Search

Home > Walkfeelingpodden > 28: Maxa träningen - det lätta sättet. Walkfeeling tapas
Podcast: Walkfeelingpodden
Episode:

28: Maxa träningen - det lätta sättet. Walkfeeling tapas
Category: Health
Duration: 00:11:23
Publish Date: 2021-05-12 08:00:00
Description:

Går det att träna sig starkare och snabbare utan att pressa sig över gränsen? Måste vi ha blodsmak i munnen för att bli bättre löpare?

Grundaren av Walkfeeling och Runfeeling, Murdo Mackay, berättar hur du kan maximera din träning utan att plåga dig.

“Om du lyssnar på din kropp när den viskar, slipper du höra den skrika".

podd@walkfeeling.se

Signatur: Walking back to happiness med Helen Shapiro.Programledare: Wivan-Kristina Sandberg.
Total Play: 0