Search


	Podcast:		WW-Podden
	Episode:		Linda-Marie ville hitta tillbaka till sitt gamla jag!
	Category:		Health
	Duration:		00:41:51
	Publish Date:		2023-03-01 05:00:00
	Description:		När Linda-Maries bror tog tag i sin hälsa blev hon inspirerad att göra detsamma. Ett år och 28 kg senare är hon glad att åter vara den energiska person hon var innan kilona smög sig på. Nu fyller hon tiden med aktivitet och den tristess hon tidigare kände och som ofta ledde till småätande är som bortblåst. Hon prioriterar sin aktivitet men är noga med att inte överdriva, en halvtimme på löpbandet räcker för att känslan av välmående och energi ska infinna sig. Recepten i appen används flitigt och uppskattas av alla i familjen. Om du vill få en extra kick och bli inspirerad, på med lurarna och lyssna, jag lovar, du kommer inte bli besviken!
	Total Play:		0

Some more Podcasts by Karin Nileskog

100+ Episodes

VV-podden 200+ 10+