Search

Home > VV-podden > Det handlar inte om allt eller inget - göra detta på lång sikt och för livet.
Podcast: VV-podden
Episode:

Det handlar inte om allt eller inget - göra detta på lång sikt och för livet.
Category: Health
Duration: 00:29:58
Publish Date: 2018-02-27 18:30:00
Description:

För Sara är det inte kilona på vågen som är det viktiga utan hon vill låta det få lov att ta tid och för att verkligen landa i sina resultat har hon gjort små pauser där hon valt att ha fokus på att hålla sin vikt snarare än att gå ner i vikt. Detta nya tänk hjälpte henne hålla vikten under perioden som alltid förr varit "farliga" perioder. Låt dig inspireras av hur hennes förändrade tillställning har gjort skillnad och varför denna strategi funkar så mycket bättre!
Total Play: 0

Users also like

1K+ Episodes
FramgÃ¥ngspo .. 9K+     200+
500+ Episodes
Hälsosnack .. 900+     40+
700+ Episodes
P3 Dokumentà .. 32K+     900+

Some more Podcasts by Karin Nileskog

100+ Episodes
WW-Podden 1     1