Search

Home > Tyngre Fredagsmys > 550. Träna eller vila? Så hanterar vi semestern som fitnessmänniskor


	Podcast:		Tyngre Fredagsmys
	Episode:		550. Träna eller vila? Så hanterar vi semestern som fitnessmänniskor
	Category:		Sports & Recreation
	Duration:		01:00:23
	Publish Date:		2025-12-05 01:30:00
	Description:		I avsnittet återförenas Jossan med Victoria efter den senares resa till Thailand. Thailandsresan präglades av kraftiga regn och väderkaos som till stor del förstörde solchanserna, men de kom ändå undan värre översvämningar. En dramatisk upplevelse var när Victoria hittade en orm i garderoben – paniken var total, men "flygormen" (som den kallades) avlägsnades till slut med hjälp av personal. Vi diskuterar också träning på semester, där vi är överens om att träning får anpassas till resans syfte. Vila och upplevelse går först, särskilt när det inte handlar om en träningsresa. Vi pratar om att tänka smart kring mat under resor, både för hälsa och kalorikoll, och hur lätt det är att tro att sallader alltid är "nyttiga" vilket de ibland inte är. Det mest traditionsbundna segmentet var årets smaktest av juleskum. Originalet står sig starkt, men årets smak – apelsinkaramell – imponerade stort och fick högsta betyg av oss båda. En sur skumtomte som ny uppstickare gjorde däremot inget vidare intryck. Om podden Fitnessprofilerna Josefin Pettersson och Victoria Tonnesen Persson samtalar om allt som hör begreppet "fitness" till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
	Total Play:		0