Search

Home > Rudman Mathiasson > Balans mellan trötthet och återhämtning
Podcast: Rudman Mathiasson
Episode:

Balans mellan trötthet och återhämtning
Category: Health
Duration: 00:30:12
Publish Date: 2022-05-06 06:39:48
Description:

Veckans avsnitt är ett samtal om hur man behöver arbeta med balansen i vardagen. Trötthet kan vara olika från dag till dag och det kan även energi vara. Det innebär att man måste vara lyhörd på hur dagsformen ser ut, precis som en idrottare. 

Återhämtning, gränsdragning, egna beslut om prioritering och mycket mer!  Häng med oss. 

 

www.bjornrudman.se 
Total Play: 0