Search

Home > Podden om Meditation > Zen- och mindfulnessmeditation
Podcast: Podden om Meditation
Episode:

Zen- och mindfulnessmeditation
Category: Religion & Spirituality
Duration: 00:43:11
Publish Date: 2021-12-19 06:00:00
Description:

Mindfulness, zen, Osho och livet! Så kan man sammanfatta det här avsnittet där pratar vi om mindfulness, eller medveten närvaro och vad det innebär. Veronica berättar också om zenmeditation och ger tips på hur man kan prova på det. På slutet guidar Elin dig i en kort andningsmeditation.
Total Play: 0