Search


	Podcast:		Podden Om Ont
	Episode:		19. Effektiva verktyg mot stress
	Category:		Health
	Duration:		00:51:04
	Publish Date:		2019-02-26 16:30:00
	Description:		Effektiva verktyg mot stress för hållbara resultat. I detta avsnittet kommer programledare Björn Rhodin tillsammans med fysioterapeut Tobias och Producent-Måns djupdyka i vilka verktyg som vi använder mest och bedömer mest effektiva för att kontrollera stress och mota besvären. Här görs ett riktigt djupdyk i stressens betydelse och hur vi jobbar för att kontrollera och äga situationen trots att farten i livet inte minskar. Till detta avsnittet släpps också två stresskontrollsövningar i separata avsnitt som är lätta och effektiva att göra själv. För kontakt Epost till podcasten: poddenomont@caladrius.se Epost till Björn Rhodin: bjorn@caladrius.se Bokning av personliga konsultationer: www.caladrius.se See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
	Total Play:		0

Some more Podcasts by Björn Rudman

40+ Episodes

Återhämtni .. 10+ 8