Search

Home > Paus > 114. Balansera rotchackrat
Podcast: Paus
Episode:

114. Balansera rotchackrat
Category: Health
Duration: 00:12:35
Publish Date: 2023-01-16 05:00:02
Description: Denna meditation handlar om att balansera och förstärka rotchakrat. Genom att sitta bekvämt och fokusera på djupa andetag, ska man känna sig grundad och ha självförtroende, livslust och en stark självkänsla. Meditationen fokuserar på att använda andetaget för att aktivera bäckenbotten och känna kraften från jorden.

Become a member at https://plus.acast.com/s/paus.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Total Play: 2