Search

Home > Maratonpodden > #55: Maratonspecial med Anders Szalkai
Podcast: Maratonpodden
Episode:

#55: Maratonspecial med Anders Szalkai
Category: Health
Duration: 01:12:05
Publish Date: 2016-05-12 19:24:31
Description: Om du älskar maran är det här avsnittet du bara inte får missa. Av Sveriges egen Mr Maraton, Anders Szalkai, får du mängder av värdefulla tips för såväl nybörjaren som den rutinerade maratonlöparen: allt från hur hittar du din maratonfart, hur du lägger upp din styrketräning till hur du formtoppar kost- och träningsmässigt och vilka vanliga (och ovanliga) fallgropar man bör undvika. I slutet av programmet får du också veta om magnesium verkligen kan avhjälpa kramp och muskelvärk och så intervjuar jag elitlöparen och coachen Tony Hatefnejad. Avsnittet presenteras i samarbete med Holistic och Saucony.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Total Play: 0

Some more Podcasts by Petra Månström

80+ Episodes
Ewerlöf & M .. 1     3
100+ Episodes
Ewerlöf & M .. 200+     20+