Search

Home > Lagom Kondition > 315. Inför Thibergs halvmarathon
Podcast: Lagom Kondition
Episode:

315. Inför Thibergs halvmarathon
Category: Health
Duration: 01:07:32
Publish Date: 2024-09-11 01:00:00
Description:

Nu på måndag 16 september kl 10.00 springer Thiberg sitt livs första halvmarathon. På sin 42:a födelsedag. 

"Loppet" startar och slutar hemma i Sjömarken. I veckans avsnitt berättar vi allt om detta. Bansträckning, plan för energiintag, skoval, målsättningar och en underliggande/inbakad SWOT-analys.

21 km löpning kanske inte verkar så långt för en i allmänhet vältränad skidmotionär. Men kom ihåg att Thiberg aldrig sprungit längre än 11 km tidigare och att hans knän är bland de sämsta vi sett i norra Europa.

Dessutom: Gubbprat om hur vi och vår generation är dåliga på att säga nej.

Tack till: 

  • Idre Fjäll - Skidspår från 18 oktober. Boka din resa idag.
  • Hoka - Spana in landsvägsmodellen Cielo X 1 och terrängskon Tecton X 3, båda med Peba och kolfiberplatta.

Till sist:
Total Play: 0