Search

Home > Lagom Kondition > 308. Markus Greus om postural träning som hjälp för löpare och skidåkare
Podcast: Lagom Kondition
Episode:

308. Markus Greus om postural träning som hjälp för löpare och skidåkare
Category: Health
Duration: 01:44:32
Publish Date: 2024-06-19 01:00:00
Description:

Markus Greus jobbar med postural träning, som bland annat syftar till att komma åt grundorsaken till stelhet och smärta.

Kan det vara optimummetoden som gör att Erik T kan börja springa lite mer efter ett liv med en minst sagt diger skadelista?

Dessutom: Robin Bryntesson har blandat ihop stakskjut med svärdsteg och Erik W har tränat 10 h/v sju veckor i rad.

Tack till:

Till sist:

  • Här finns Lagom Kondition på Instagram.
  • Här kan du läsa om Wickström Coaching.
Total Play: 0