Search

Home > Lagom Kondition > 267. Prestationsångest, trösketankar och målsättningar med Henrik Gustafsson
Podcast: Lagom Kondition
Episode:

267. Prestationsångest, trösketankar och målsättningar med Henrik Gustafsson
Category: Health
Duration: 01:36:01
Publish Date: 2023-08-23 01:00:00
Description:

Vi intervjuar Henrik Gustafsson, professor i idrottsvetenskap med inriktning mot stress, återhämtning och prestationsutveckling.

Ämnen som tas upp är Johannas eventuella prestationsångest inom konditionsidrott, problemet med trösketankar, hur motionärer kan tänka kring målsättningar och vad "Sola i Karlstad" egentligen betyder.

Dessutom: Erik ger en kort race report från Topprullen och meddelar att familjen Wickström ska fälla två björkar.

Tack till avsnittets sponsorer:

  • Rullskidcenter - Sommarveckan är över och det är dags att börja rullskidträning.
  • Hoka - Beställ Challenger ATR, som funkar både i skogen och på landsvägen. LAGOMHOKA20 på www.therunningcompany.se gäller hela 2023. 
  • Idre Fjäll - Boka din sportlovsresa idag!

Johanna Ojala är fortsatt vikarie för Niklas Bergh.

Här finns Lagom på Instagram.
Total Play: 0