Search

Home > Friskvårdspodden, med Kajsa Asp & Anna Krantz > Rebecca Hedberg – om högkänslighet, mindfulness och mikropauser
Podcast: Friskvårdspodden, med Kajsa Asp & Anna Krantz
Episode:

Rebecca Hedberg – om högkänslighet, mindfulness och mikropauser
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:48:47
Publish Date: 2018-10-19 11:46:24
Description: Rebecca Hedberg arbetar med hållbar hälsa, och med enkla metoder vill hon hjälpa oss att bli mer medvetet närvarande. Mindfulness och mikropauser är effektiva verktyg för att bli mer fokuserad, minska stressen och hitta vägen till ett mer hållbart liv – i arbetslivet såväl som privat. I avsnittet går vi dessutom på djupet inom begreppet högkänslighet.
Total Play: 0