Search

Home > Friskvårdspodden, med Kajsa Asp & Anna Krantz > Andningens betydelse för kroppens funktion och hälsa. Gäst: Ulla Ekborg
Podcast: Friskvårdspodden, med Kajsa Asp & Anna Krantz
Episode:

Andningens betydelse för kroppens funktion och hälsa. Gäst: Ulla Ekborg
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:34:22
Publish Date: 2018-10-26 11:57:05
Description: I avsnittet får du bland annat lära dig grunderna i hur man använder sin lungkapacitet på ett mer effektivt sätt, och hur det kan hjälpa såväl idrottare som personer med astma och allergi. Andningen är även en viktig metod för att hantera stress. Ulla Ekborg arbetar enligt Lotorpsmetoden.
Total Play: 0