Search

Home > Friskvårdspodden, med Kajsa Asp & Anna Krantz > Från nybörjare till Ironman: inspiration och motivation. Gäster: Annica Samuelson och Justus Alholt
Podcast: Friskvårdspodden, med Kajsa Asp & Anna Krantz
Episode:

Från nybörjare till Ironman: inspiration och motivation. Gäster: Annica Samuelson och Justus Alholt
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:55:34
Publish Date: 2019-04-19 07:32:05
Description: Veckans avsnitt handlar om att sätta upp tändande målbilder, resan till målet, fysisk och mental träning men också om arbetsmiljö, teambuilding, friskvård och lönsamhet – hur träningen och satsningen hos några individer kan skapa ringar på vattnet och inte bara påverka hälsan hos medarbetarna utan även skapa gemenskap och sociala band. Veckans gäster är Annica Samuelson och Justus Alholt, som båda tränar på en ganska hög nivå och har gjort flera utmanande lopp.
Total Play: 0