Search

Home > Friskvårdspodden, med Kajsa Asp & Anna Krantz > Klara, färdiga… kör! ny bok av Kajsa Asp
Podcast: Friskvårdspodden, med Kajsa Asp & Anna Krantz
Episode:

Klara, färdiga… kör! ny bok av Kajsa Asp
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:21:45
Publish Date: 2019-09-06 17:23:29
Description: Den alldeles nya boken Klara, färdiga… kör! av Kajsa Asp Jonson handlar om mat, näring, träning och hälsa för tonåringar. Bra mat och rörelse är viktigt för kroppens alla funktioner, och det är viktigt även för att nå sina mål i skolan. Att äta tillräckligt mycket och tajma in det på ett bra sätt i förhållande till träning och tävling påverkar både resultaten och rörelseglädjen – kort sagt; man orkar mer och har roligare.
Total Play: 0